Psychologische Impulse und Gedanken

Jeder von uns kennt das: Wir wissen genau, was uns guttun würde: Mehr Pausen. Weniger arbeiten. Mehr Bewegung Ein Gespräch führen. Und schnell entsteht Druck: Warum schaffe ich das nicht? Zwischen Wissen und Handeln liegt mehr Oft wird die Antwort in fehlender Disziplin gesucht. Doch in meiner Arbeit zeigt sich etwas anderes: Zwischen Wissen und Handeln liegt häufig ein inneres Spannungsfeld. Ein Teil möchte Veränderung. Ein anderer hält am Bestehenden fest. Warum wir am Vert

Manchmal ist nicht sofort klar, welche Form der Unterstützung passend ist. Die Begriffe klingen ähnlich und werden im Alltag oft vermischt – gleichzeitig stehen unterschiedliche Ansätze und Rahmenbedingungen dahinter. Was ist Psychotherapie? Psychotherapie ist eine medizinisch anerkannte Behandlungsmethode für psychische Erkrankungen. Dazu gehören beispielsweise Depressionen, Angststörungen, Zwänge, Traumata oder Essstörungen. Ziel ist es, diese Erkrankungen zu behandeln, Sym